2015-09

体温アップ健康法

中年 筋トレ 機能回復にもおすすめ

中年 筋トレ 機能回復にもおすすめです。筋肉が増えると成長ホルモンの分泌が増えますが、この成長ホルモンの分泌が、テストステロンの分泌を促すというのです。それはすなわち、筋肉を鍛えることが男性更年期障害の改善や男性機能の回復につながるということです。
体温アップ健康法

筋トレ ボケ ( 痴呆症 ) 防止 におすすめ

筋トレ ボケ ( 痴呆症 ) 防止 におすすめです。日本でも最近、高齢者ドライバーによる事故が増えていますが、これは加齢とともに脳から筋肉への神経経路が衰え、脳が命令を発してから、実際に筋肉がその指令を実行するまでにかかる時間が長くなることが原因です。