低体温を防ぐ

体温アップ 健康法 理想の 1 日 の 過ごし方 を紹介します。1日のタイムスケジュール例を紹介します。

自律神経 低体温 自律神経のバランスが崩れてしまうと低体温になって しまいます。自分の体の自律神経のバランスが乱れているかどうか、もっともかんたんに知る方法は体温を測ることです。ふだんから体温が高ければバランスがよく、体温が低い状態が続いていればバランスは崩れているといえます。