体温アップで病気を改善一覧

女性は貧血を改善する

貧血とは、血液の赤血球の中のヘモグロビンの量が減少して、体内が酸欠になってしまうことです。貧血の種類はいくつかあるのですが、なかでも患者が最も多いとされているのが、体内に取りこまれる鉄の量が足りないために起こる「鉄欠乏性貧血」です。

1日1回体温を1度上げる

1日1回、体温を1度上げることで得られる恩恵は、1日1回、免疫力が活性化することです。ただ、もっと望ましいのは、もう1つの方法、つまり、1日1一回、体温を一時的に上げるだけでなく、平熱が徐々に上がっていくような生活を送ることです。