体温アップで病気を改善

女性 貧血 が冷えの原因になっていることもある

女性は 貧血 を改善する ことで体温アップできます。貧血とは、血液の赤血球の中のヘモグロビンの量が減少して、体内が酸欠になってしまうことです。ヘモグロビンの量が低下するとカラダの組織に十分な酸素が行き渡らず、さまざまな不調があらわれるようになります。ツライ冷えもひどくなるのは当然です。
体温アップ健康法

ダイエット効果 倍増 させる成長ホルモン 活用法

ダイエット効果 が数倍になる 成長ホルモン 活用法 についてです。肥満は、お腹がどーんと出ているのはやっぱりかっこわるいですが。アディポサイトカインという、体にさまざまな悪影響を及ぼす悪玉ホルモンをつくりだすものです。痩せるためには脂肪分解を速める秘策が1つだけあります。それは 「 成長ホルモン 」 を出すことです。
ストレスが低体温の原因

22時 就寝 5時 起床 が ベスト 生活習慣

22時 就寝 5時 起床 が ベスト 生活習慣 です。「理想の1日」で、起床時間を午前5時に設定したのは、この時問が副交感神経支配から交感神経支配に体が切り替わるターニングポイントだからです。