体温を上げる

飲む水 ミネラルウォーター にこだわる理由ですが、私はこう考えています。人体のおよそ60％ は水分です。つまり、体重 50kg の人なら 1.5 リットルのペットボトル 2 本分です。これはかなり量です。飲む水 ミネラルウォーター にこだわ...

便秘食事の関係性 健康の基本は食事であることがよくわかります。 便秘から食事の重要さを知ることができます。多くの便秘は食事の改善するだけで改善します。一般的に利用される下剤などは不要であることがよくわかります。女性でなかなか体温が上がらない...

体温を上げるという体質改善を行うに当たって非常に重要なのが 食事の基本 一物全体 という考え方です。体温を上げる ということを念頭においた場合、直接的に体温を上昇させる 生姜やにんにく、カレー粉やキムチに目がいきがちなるのは当然ですが、それ以外に食事の基本となる部分も非常に大切です。