体温を上げる

疲れ 体温 を下げる原因になります。そこで  半身浴 で疲れを癒やす方法を紹介します。半身浴 は、腰から下の部分だけを湯に浸ける入浴法です。心身にさまざまな効果があるため、健康や美容のために多くの人々に支持されています。以下に、半身浴の主な...

飲む水 ミネラルウォーター にこだわる理由ですが、私はこう考えています。人体のおよそ60％ は水分です。つまり、体重 50kg の人なら 1.5 リットルのペットボトル 2 本分です。これはかなり量です。飲む水 ミネラルウォーター にこだわ...

便秘食事の関係性 健康の基本は食事であることがよくわかります。 便秘から食事の重要さを知ることができます。多くの便秘は食事の改善するだけで改善します。一般的に利用される下剤などは不要であることがよくわかります。女性でなかなか体温が上がらない...