ストレスが低体温の原因

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二度寝 デメリット 自然に目がさめたら二度寝はNG 二度寝は体によくありません。まとまった睡眠が取りにくいという人は、二度寝をするのではなく、一度きちんと起きてから、午後に昼寝をすることをお勧めします。
低体温を防ぐ

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老化 防止 にも 体温アップ

老化 防止 にも 体温アップ が欠かせません。低体温は、その大切な抗酸化酵素の働きを悪くしてしまうのです。つまり低体温の人は、体内の活性酸素が増えやすいうえ、活性酸素を解毒する酵素の働きが弱い状態にあるということです。低体温にメリットはひとつもないのです。
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